Mulheres aprimoram defesa pessoal em aulas gratuitas da SEM

A Secretaria Especial da Mulher (SEM) da Assembleia Legislativa de Roraima (ALERR) retomou esta semana suas aulas gratuitas de defesa pessoal, oferecendo a mulheres uma oportunidade de desenvolver confiança e habilidades para situações de risco. Realizadas às terças e quintas-feiras na sede da SEM, localizada na Avenida Santos Dumont, 1470, bairro Aparecida, em Boa Vista, a iniciativa visa capacitar as participantes no enfrentamento da violência e na promoção da segurança pessoal.

A procura por essas aulas de autodefesa tem sido significativa, conforme ressalta Glauci Gembro, diretora da SEM. Ela enfatiza que todos os serviços oferecidos pela Secretaria Especial da Mulher, incluindo as aulas de defesa pessoal, jazz e o grupo terapêutico, são muito procurados e aprovados pelo público feminino.

Abordagem integral na defesa pessoal

O instrutor William Cati, responsável pelas aulas, explica que a metodologia vai além do ensino de técnicas físicas. O foco é preparar as participantes para identificar e gerenciar situações de risco, promovendo uma reação com segurança e equilíbrio emocional.

"Aqui, a mulher não aprende apenas a se defender com golpes. Trabalhamos a mente para evitar e lidar com situações complicadas e de risco", detalha Cati. Ele acrescenta que o treinamento é desenvolvido para o cotidiano, com exercícios práticos e orientação contínua, sempre respeitando o ritmo de aprendizado individual.

As turmas, que variam de 30 a 50 mulheres, desfrutam de um ambiente leve e propício ao aprendizado. Segundo o instrutor, essa atmosfera permite que as participantes desenvolvam suas habilidades e ganhem confiança gradualmente.

Depoimentos: segurança e autonomia

A iniciativa tem atraído diversas mulheres, todas em busca de maior preparo e segurança para o dia a dia. Entre elas está Lucilei Alves, auxiliar de dentista e mãe de dois filhos, que buscou o curso para reforçar sua proteção pessoal e familiar.

"Moro apenas com meus filhos e queria me sentir mais segura. O aumento da violência contra a mulher também me motivou. Estou adorando as aulas; são leves, simples e realmente ensinam a nos defender", compartilha Lucilei, destacando a eficácia do treinamento.

Alana Nascimento, intérprete de Libras, também encontrou nas aulas uma importante ferramenta de prevenção e aprendizado. "É fundamental saber como reagir, especialmente em uma sociedade com tantos casos de violência. Estou aprendendo muito e já me sinto mais segura", afirma Alana, ressaltando o impacto positivo do curso em sua vida.

Como se inscrever e participar?

As aulas de defesa pessoal ocorrem semanalmente, com duração média de duas horas, proporcionando um espaço de aprendizado e troca de experiências entre as participantes.

Mulheres interessadas em aderir às aulas de defesa pessoal ou a outras atividades oferecidas pela Secretaria Especial da Mulher (SEM) podem entrar em contato via ZapChame: 98402-0502. O serviço é totalmente gratuito e a SEM também está aberta a parcerias com empresas que desejam estender essas atividades aos seus colaboradores.

Conheça a Secretaria Especial da Mulher (SEM)

A Secretaria Especial da Mulher (SEM) foi estabelecida com o propósito de promover a igualdade de gênero e intensificar o combate à violência contra as mulheres em Roraima. A SEM atua de maneira integrada, oferecendo programas e ações focadas no acolhimento, orientação e suporte a mulheres em situação de vulnerabilidade.

A gama de serviços inclui atendimentos psicológicos, sociais e jurídicos, além de iniciativas de prevenção e capacitação. O objetivo é expandir a rede de proteção e fomentar a autonomia feminina. A secretaria também desenvolve projetos educativos e ações itinerantes, alcançando municípios do interior de Roraima.

A SEM opera em Boa Vista, na Avenida Santos Dumont, nº 1470, bairro Aparecida, e também possui uma unidade em Rorainópolis, localizada na Dr Yandara, sem número. Ambas as unidades oferecem atendimento presencial de segunda a sexta-feira, das 8h às 18h.